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Esercizi per sciogliere il collo e le spalle

In questo video voglio mostrarti alcuni esercizi che possono essere utili nel momento in cui si hanno delle rigidità o delle tensioni a livello del collo o delle spalle.

Esercizi per sciogliere il collo e le spalle

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In particolare possono essere molto utili a tutte le persone che svolgono un’attività lavorativa che li porta a stare molte ore sedute alla scrivnania o in macchina.

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